最近看到不少创业者，因为在创业的路上太拼，最后事业起来了，但身体却出现了各种病症。

联想到自己早期创业的时候，也有一段时间太拼，导致后来大病了一场。

所以当我后来创业再度重新出发的时候，不管公司的事情有多少，创业的路上有多忙，我都停

下来，每天做一些固定的事情。

结合这六年来的创业工作经验，这里给正在路上的朋友五条建议，帮助大家既能够获得一个成

功的人生，还能够拥有健康的身体和身心。

第一是工作再忙，都要读书学习。

很多创业的老板，为什么一直忙忙碌碌，这是典型的不懂得合理的安排时间。有句话叫磨刀不

误砍柴工。

本来你的工作，有一些事情是重复的，这时候有个工具能有效率的帮你省下大量的时间，高效

的完成工作。

但可惜你一直在自己的小圈子里，没有去主动了解新事物，没有主动去学习，提升自己的认

知。导致每天忙得焦头烂额，说不定最后还一场空。

一天忙到晚的老板，绝不是个好老板，因为老板的重大责任是定战略和搭班子，所以每天都应

该去了解新事物，提升自己的认知，拥抱新的变化。

就像现在传统行业都挺难做的，但有些老板却做的非常好，因为他一直在学习新事物，微博起

来的时候，他把企业借助微博迅速占领市场，打造行业的影响力。

微商兴起的时候，就把公司的产品结合微商来卖，快速火遍全国。在每一次风口到来的时候，

都能够迅速抓住风口，从而轻松赚钱。

所以老板，一定要每天抽出一点时间拿来学习，保持思维能紧跟时代的步伐，让企业一直走在

市场最前沿。

第二是思考，抽出独立思考的时间出来。

每天忙忙碌碌，连思考的时间都没有的老板，那就是瞎忙。企业有什么问题，公司有什么问

题，市场有什么问题，战略上要做出什么调整。

如果在工作上，每天不去独立思考的话，那么很容易栽跟头。

或者是人云亦云，看到有个好东西，不去思考自己的企业到底适不适合，那么最后很容易牛头

不对马嘴，别人的成功模式根本不适合你的企业。

尤其是在创业初期，通过测试思维，来验证市场是降低创业风险最有效的方式。

假如不去思考，看别人做水果店赚钱了，就急急忙忙的找个店铺转让过来，最后店铺开张才发

现，入了一个大坑。

每天早上或者是晚上，我们抽出一点时间出来思考，那么可以避免走很多弯路。

第三是健身，身体是革命的本钱。

我们工作的目的，是为了获得开心快乐的生活，假如为了赚钱，最后身体搞垮了，那么其他一

切也都会失去。

每天下午四点多的时候，我都会去旁边的篮球场打下篮球。

在打篮球的过程中，不仅能够身心愉悦，还可以锻炼出强壮的身体。有时候人多的话，还会去

打比赛，大家玩的都很开心。

并且在来回去球场的路上，我还会去思考一天的工作情况，很多问题，都是在路上走得那几分

钟想通了。

每天固定一个时间下来去运动，不仅能够缓解工作上的压力，而且能有效提升我们的工作效

率，运动还会给我们带来源源不断的灵感。

第四是兴趣，兴趣是最好的老师。

我们的工作一定要和兴趣结合，在创业期间不可能一来就赚钱了，往往是要打持久战。假如工

作我们自己都不喜欢的话，前期还没赚到钱，那么我们就会产生自我怀疑，最后没多久就放弃了。

而如果做的是我们自己喜欢的工作，那么赚钱将变得非常简单，因为前期即使没有出单，每天

做着喜欢的工作，那也是开心快乐的。

当然工作之外，我们还可以培养点额外的兴趣。例如每周出去钓钓鱼、在办公室养养花，每天

摆弄下花草，让心情保持愉悦。

即使创业过程中，很辛酸很累，那么兴趣也会有效的帮助我们解压，让我们重新起航。

第五是张弛有度，不要太拼了。

工作上确实要努力，但没必要把所有的精力都用在上面。因为我们的生活，除了要赚钱养家，

还有诗和远方。

累了就找个地方去旅游下，困了就早点睡觉，每天抽出一点属于自己的自由时间，想怎么安排

怎么安排。

打持久战才是我们的工作重心，而不是前三天斗志满满，干了三天后就偃旗息鼓了。

创业要的是持续的激情，一时的激情是不值钱的。选择好一个正确方向，保持持续的激情在这

个方向上，那么在时间的复利效应下，将会为我们产生巨大的回报。