嫉妒心理是每个人都有的，严重的嫉妒心理会使你心理扭曲，做事消极，产生积极不良的后果。

如何避免嫉妒心理呢？

（1），想到自己的优势和长处

嫉妒是由于看到别人的好，而忽略自己的好。

每个人都有自己的优点，也许你比对方漂亮，也许你比对方个子高，也许你比对方有钱。这些都是你的优势，你何必非得拿平穷的自己和富二代相比？你何必拿矮小的自己和对方高大的身材比较？

看到自己的优势，在心里有个概念“我也有自己的优势！”