耐心

平静心情、冷静下来

不耐心的基本原因是人不冷静和比较浮躁，当自己没有耐性的时候，先对自己说“冷静、再冷静”。到外面走一走，你会感觉信心又回来了。

一件事一件事解决

人不耐心、容易急躁的原因在于生活中同一时间遇到多件事情或多个麻烦，会让你变得焦虑和不安。遇到这类情况时，先把所有事情捋一遍，一件件地去解决，这样往往会好很多。

不好听的话别放心上

许多人在与别人交流时显得焦躁不安，或者在做事情时显得很急躁，是因为多半受到旁人影响。旁人的那些流言蜚语以及对你攻击性的话少放心上，也少去计较。这样你心里会舒服很多。