心里受到委屈是人之常情，但不知向人叙说，压抑在心中的委屈会让你异常难受，找个男人宣泄一下吧，自己的老公亦或是普通的男性朋友。

描述好前因后果

看很多人自己内心受到委屈，难受的实在不行，但就是不知道怎么来阐述自己遇到的事情。

既然想向他人叙说自己的委屈，那必须描述好事情的来龙去脉和前因后果，这样对方才能真正理解你的委屈来源，能更好与你交流。否则会让男人一头雾水！