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新鲜桂圆泡水去皮吗，桂圆泡水去皮吗解答：

1、(北京时间)2022年3月09日

2、我们常说的桂圆，一般是指桂圆干。我们平时可以把它泡在水里喝，可以给我的身体带来很多好处。那么我们要泡桂圆需要去皮吗？

3、有一种说法是，泡龙眼肉的时候最好把龙眼肉的皮去掉，因为龙眼肉的营养成分主要在它的果实里面，所以把龙眼肉的皮去掉，和水果一起泡在水里，可以让它更好的发挥功效。

4、桂圆不仅可以用来泡水，还可以用来煮汤。我们可以先把洗干净切丁的鸡肉放入锅中焯一下，然后捞出来，和桂圆、枸杞等东西一起放入锅中煮，调味。

5、桂圆泡水的话，最好把它的皮去掉，因为桂圆的营养成分主要在果实里，所以桂圆泡水的话，能起到更好的作用。龙眼除了泡水还可以用来煲汤。我们只需要把它和焯水的鸡块一起倒入锅中，煮开，调味即可。

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