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黑夜看手机对身体的危害，黑夜看手机对眼睛有害吗解答：

1、(北京时间)2022年3月09日

2、在黑暗中看手机对我们的眼睛有害，而且非常容易降低视力。所以，如果条件允许，我们在黑暗中玩手机最好开一盏灯。

3、我们平时使用电子产品时，要注意保持周围光线充足，不要使用电子产品时间过长。通常我们每次使用电子产品45分钟左右，都要让眼睛休息一会儿。

4、让眼睛休息的方法也很简单。我们可以准备一条热毛巾，用来敷眼睛。我们也可以放下手机看看窗外，或者稍微按摩一下你眼睛周围的穴位。

5、在黑暗中看手机对我们的眼睛有害，我们很容易失明。我们晚上玩手机最好开一盏灯。当我们长时间使用手机等电子产品时，应该让眼睛得到适当的休息。我们可以用热敷眼睛，向远处看或者按摩眼睛周围的穴位。

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