蓝莓的功效与作用（蓝莓的生长和营养价值！）

蓝莓的生长

蓝莓如何生长栽培第一步我们把我们吃剩的蓝莓核清洗干净把上面的果肉清洗掉。第二步我们把蓝莓核放在湿布上放置五天后就发芽了，发芽后我们找一个花盆放上土倒上生根粉，和复合肥这样能提高土的肥度，能让蓝莓生长的更好挖一个小坑放上发芽的蓝莓核胚朝上倒生根粉是让它生根的每天浇两次水，一月后它就会长出叶子一年后就会结果了结的果会又大又甜又饱满！

蓝莓的营养价值

在蓝莓中含有较多的维生素C维生素E维生素A维生素B可以保护眼睛和增强视力增强免疫力。在蓝莓中含有很多的花青素可以促进视网膜中的视紫质的再生成，能抗氧化清除自由基可以保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵浊。其中还含有蛋白质食用纤维钾铁钎钙微元素，很高的高铜、高钎、高铁的果品。

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